劍潭山親山步道 介紹、路線與入口、生態、景觀特色、行程規劃、裝備推薦、安全注意事項

想體驗劍潭山親山步道的自然美景嗎？這是一條位於臺北市士林區的絕佳登山步道，入口在捷運劍潭站附近，路線清晰易行，全程約1.5公里，途中可俯瞰陽明山與臺北市區的迷人風光。登山時建議準備舒適的運動鞋、速乾衣褲、帽子、手套與足夠的水和食物，並注意天氣變化，避免在雷雨天氣登山，確保安全。

劍潭山親山步道概述

劍潭山親山步道位於台北市士林區，是台北市重要的親山步道之一。它緊鄰士林官邸、劍潭古寺等著名景點，周邊自然環境優美，植被豐富，是市民休閒健身、親近自然的好去處。步道沿途可以欣賞到台北市區的美景，也能感受到山林間的寧靜與祥和。劍潭山親山步道對於不同體能和徒步經驗的人都有一定的吸引力，無論是初學者想要體驗輕鬆的徒步之旅，還是有經驗的徒步者希望挑戰自我，都能在這裡找到適合自己的路段。

劍潭山親山步道路線

環山步道路線

這條路線是劍潭山親山步道最經典的環線，全長約 3 公里，徒步時間大約需要 1.5 – 2 小時。從步道入口出發，沿著緩坡向上攀登，沿途可以看到各種不同的植物，如臺灣櫻花、榕樹等。在攀登過程中，還能俯瞰到士林官邸的綠地和周邊的住宅區，感受城市與自然的交融。當到達步道的高點時，整個台北市區的美景盡收眼底，尤其是夜晚，華燈初上，城市的光影與山林的黑暗形成鮮明對比，景色十分壯觀。之後沿著另一側的山坡緩緩下行，回到入口處，完成環線徒步。

歷史文化步道路線

這條路線將劍潭山親山步道與周邊的歷史文化景點相結合，在徒步的同時，還能了解當地的歷史文化。從步道入口出發，先沿著環山步道行走一段，然後拐向通往劍潭古寺的方向。劍潭古寺歷史悠久，建於清朝乾隆年間，寺內建築古色古香，香火鼎盛。在參觀完古寺後，繼續前行，可以經過一些古老的村落，感受當地居民的生活氣息。這條路線全長約 4 公里，徒步時間約 2 – 2.5 小時，適合對歷史文化感興趣的徒步者。

親子休閒步道路線

針對帶小朋友的家庭，劍潭山親山步道也有專門的親子休閒路線。這條路線選擇了步道中相對平緩、景色宜人的路段，全長約 2 公里，徒步時間約 1 – 1.5 小時。沿途設置了一些親子互動的設施，如觀景台、休息區等。在觀景台上，小朋友可以近距離觀察周邊的植物和鳥類，增加對自然的認識。休息區則提供了遮陽傘和座椅，方便家庭休息和補充能量。

劍潭山親山步道入口

主入口

劍潭山親山步道的主入口位於士林區福林路附近，交通十分便利。可以乘坐公車到達“福林國小”站，然後步行約 5 分鐘即可到達入口。入口處設有明顯的指示牌和步道導覽圖，方便徒步者了解步道的整體情況和路線選擇。此外，入口處還有簡易的停車場，方便自駕遊的遊客停放車輛。

次入口

除了主入口外，劍潭山親山步道還有一些次入口。其中一個次入口位於士林官邸旁邊的小路上，從士林官邸的側門出發，步行約 10 分鐘可以到達這個次入口。這個入口比較適合從士林官邸參觀完後想要順便徒步的遊客。另一個次入口則位於周邊的居民區內，對於周邊居民來說，從這個入口進入步道更加方便快捷。

劍潭山親山步道裝備推薦

鞋子

在劍潭山親山步道徒步，一雙合適的鞋子是必不可少的。由於步道中有部分路段是石階和土路，且有一定的坡度，所以建議選擇具有良好抓地力和支撐性的登山鞋。登山鞋的鞋底通常有較深的紋路，可以增加與地面的摩擦力，防止滑倒。同時，鞋面要具有一定的防水性能，以應對可能出現的小雨或露水。如果只是進行短途的輕鬆徒步，也可以選擇透氣性好的運動鞋，但要注意鞋底的防滑性能。

衣物

根據不同的季節和天氣情況，選擇合適的衣物。夏季徒步時，由於氣溫較高，應選擇透氣、吸汗的快乾衣物，如快乾 T 恤和運動短褲。同時，要帶上一件輕薄的防曬外套，防止紫外線的傷害。春秋季節，氣溫適中，可以穿長袖運動服和長褲，既能保暖又能防止蚊蟲叮咬。冬季徒步時，要注意保暖，可以穿上保暖內衣、毛衣和防風外套，搭配長褲和厚襪子。此外，無論何時徒步，都要帶上一頂帽子，既可以遮陽又可以保暖。

背包

一個合適的背包可以方便攜帶徒步所需的物品。建議選擇容量在 20 – 30 升左右的雙肩背包，這樣既能裝下必要的物品，又不會過於沉重。背包的背負系統要舒適，有寬厚的肩帶和腰帶，可以分散重量，減輕肩部和腰部的負擔。背包內部分區要合理，方便分類存放物品，如水壺、食物、雨具等。

其他裝備

• 水壺：徒步過程中會消耗大量的水分，所以要隨身攜帶足夠的水。可以選擇一個容量在 500 – 1000 毫升的水壺，方便隨時補充水分。
• 食物：帶上一些高能量、易消化的食物，如巧克力、能量棒、水果等，以補充體力。
• 雨具：台灣的天氣變化無常，隨時可能下雨，所以要帶上一把輕便的雨傘或雨衣。
• 防蚊用品：山林間蚊蟲較多，帶上防蚊液、防蚊手環等用品，可以有效防止蚊蟲叮咬。
• 手電筒：如果計劃在傍晚或夜晚徒步，手電筒是必不可少的裝備，可以照亮前方的道路。

劍潭山親山步道安全注意事項

提前了解天氣情況

在前往劍潭山親山步道徒步前，一定要提前了解當天的天氣情況。如果遇到暴雨、雷電等惡劣天氣，應避免前往步道，以免發生危險。可以通過氣象局的官方網站、手機應用程序等渠道獲取最新的天氣資訊。

遵守步道規定

劍潭山親山步道有相應的管理規定，徒步者應遵守這些規定，如不隨意亂扔垃圾、不破壞植被、不在禁止區域活動等。這些規定不僅是為了保護自然環境，也是為了保障徒步者的安全。

注意路況和標識

在徒步過程中，要密切注意路況和步道上的標識。有些路段可能比較陡峭或濕滑，需要小心行走。步道上的標識可以指引徒步者正確的路線，避免迷路。如果不小心迷路了，不要慌張，可以根據周圍的環境和標識尋找返回的路線，或者向其他徒步者或管理人員求助。

結伴而行

儘量結伴而行，不要單獨徒步。結伴而行可以相互照應，在遇到危險時可以及時得到幫助。如果一定要單獨徒步，要提前告知家人或朋友自己的行程和預計返回時間，並保持手機暢通。

注意身體狀況

徒步前要評估自己的身體狀況，如果有身體不適或患有慢性疾病，應在醫生的建議下決定是否進行徒步活動。在徒步過程中，要注意休息，避免過度疲勞。如果出現身體不適，如頭暈、胸悶、呼吸困難等，應立即停止徒步，尋找安全的地方休息，並視情況就醫。

防範野生動物

劍潭山親山步道周邊可能有一些野生動物，如猴子、蛇等。在徒步過程中，要保持警惕，不要主動招惹野生動物。如果遇到猴子，不要投喂食物，以免被猴子抓傷。遇到蛇時，要保持距離，不要驚擾它，慢慢後退離開。

劍潭山親山步道為台北市民和遊客提供了一個親近自然、享受健康生活的好去處。通過了解劍潭山親山步道的路線、入口、裝備推薦和安全注意事項，希望大家能夠更好地規劃自己的徒步之旅，在享受自然美景的同時，確保自身的安全。無論是短途的輕鬆漫步，還是長途的徒步探險，劍潭山親山步道都將給你帶來一段難忘的體驗。讓我們背起行囊，踏上這片綠色的土地，去感受大自然的魅力吧！